TEJIDO ÓSEO

     

     Antes de empezar a leer sobre la Osteoporosis en nuestro próximo blog, es importante conocer el tejido óseo, su composición, que factores lo benefician y cuales los perjudican, de esa forma vamos a enlazar y comprender todo de una forma sencilla.

¿QUÉ ES EL TEJIDO ÓSEO?

     Es un tejido conectivo, que esta compuesto por células y componentes extra celulares calcificados que forman la matriz ósea. Se caracteriza por su rigidez y su gran resistencia tanto a la tracción como a la compresión.
     La matriz ósea está recorrida por un sistema de cavidades que se comunican entre sí; donde se disponen las células óseas para su función de renovación y reabsorción de la propia matriz. 

En esta imagen pueden observar un hueso normal y como va cambiando su estructura laminar, de más a menos  compacta, según se va afectando en los diferentes niveles, Osteopenia, Osteoporosis y Osteoporosis severa.

¿QUÉ CÉLULAS COMPONEN EL TEJIDO ÓSEO?

     La Matriz Ósea esta formada por 25% de agua, 25% de proteínas y 50% de sales minerales, no es una estructura totalmente rígida e inalterable, como pensamos. En ella encontramos 4 tipos de células.

• Las celúlas osteoprogenitoras son las precursoras de las células óseas.
• Osteoblastos: células formadoras de hueso.
• Osteocitos: células óseas maduras derivada de los osteoblastos, rodeada por hueso calcificado. Constituyen la mayor parte del tejido óseo, su función es mantener las actividades celulares, como el intercambio de nutrientes y productos de desecho.
• Osteoclastos: intervienen en la degradación y resorción del hueso, regulando el proceso de remodelación ósea.

¿CUÁNTOS TIPOS DE TEJIDO ÓSEO EXISTEN?

TEJIDO ESPONJOSO: Estructura es en forma de redes similares a una esponja caracterizada por trabéculas. Se localiza en el interior de los huesos del cráneo, vértebras, esternón , pelvis, epífisis de huesos largos. Función : actuar como andamio que provee rigidez y soporte en la mayoría del hueso compacto.

TEJIDO COMPACTO: Se localiza en porciones externas de todos los huesos y diáfisis de los huesos largos. Estructura dura donde predomina la matriz ósea. Provee rigidez y soporte, y forma una capa exterior sólida sobre los huesos que le da su aspecto uniforme.

¿QUÉ ES LA OSIFICACIÓN?

     Es la formación de tejido óseo. A los 25 años es cuando concluye la mayoría de las osificaciones de los hueso, siendo los últimos la clavícula y el hueso hioides. 

      Durante nuestra juventud hay más formación que resorción de hueso, esto se debe al incremento de la Densidad Mineral Ósea (DMO), llegando al máximo entre los 30-40 años; luego esto se invierte al avanzar en edad, incrementando la resorción y disminuyendo la formación y causando disminución de la DMO; siendo esta más frecuente en mujeres, especialmente si se encuentran en la menopausia y sin tratamiento hormonal sustitutivo.

¿QUÉ FACTORES ESTÁN RELACIONADOS CON EL PROCESO DE OSIFICACIÓN  Y CONSERVACIÓN DEL TEJIDO ÓSEO?

• La Vitamina D,  a través del Calcitriol, estimula la salida del calcio de los Huesos. Su deficiencia produce Raquitismo.

       

• La Vitamina C mantiene la estructura de la matriz ósea. Su deficiencia el Escorbuto.

           

• La Vitamina A aumenta el deposito de calcio en los tejidos blandos. Su deficiencia produce defectos en la remodelación y síntesis de matriz ósea.

               

• La Vitamina B12 es indispensable para la formación de hueso, niveles bajos de vitamina B12 podrían aumentar el riesgo de fracturas óseas en mujeres y hombres de edad avanzada.

• Hormona del Crecimiento GH: Crecimiento general de los tejidos.
• Hormona Paratiroidea: Aumenta actividad osteoclastica/liberación de Ca en sangre.
• Hormonas Sexuales: Aumentan actividad osteoblastica.
• Insulina y Hormonas Tiroideas: Crecimiento y maduración del hueso.
• Calcitonina: Inhibe los osteoblastos/deposito de Ca en los huesos.

¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES DEL TEJIDO ÓSEO?

El tejido óseo forma la mayor parte del esqueleto y tiene como función dar soporte estructural y proteger al organismo.

• Sostén: forma la estructura de nuestro cuerpo y permite la inserción de nuestros músculos para generar movimiento gracias a las articulaciones.
• Protección: protegen los órganos internos de traumatismos, como lo son el Cráneo y caja torácica.
• Homeostasis mineral: almacena calcio y fósforo, esenciales tanto para la contracción muscular, como para la transmisión del impulso nervioso. Cuando los niveles de estos minerales son críticos, el organismo los libera.
• Hematopoyesis (formación de células sanguíneas): Se realiza en la llamada médula ósea, que se encuentra dentro de los huesos.
• Almacenamiento energético: la médula amarilla, compuesta por células de grasas.

     Cuando el mantenimiento de la función de soporte del tejido óseo, entra en un desequilibrio, trae como respuesta la Osteopenia-Osteoporosis. Siendo una Enfermedad sistémica del esqueleto, caracterizada por una baja masa ósea y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo; esto nos lleva al aumento de la fragilidad del hueso y riesgo de fracturas.

1. Fundamentos de Fisiología de la actividad física y el deporte, Álex Merí Vived, 2005.